アンチエイジング - シミが消える!しみ取り化粧品
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usuisiro

Author:usuisiro
NHK好き♪紹介された美容方法などチェックして実践しているアラフォー主婦です。乾燥肌・敏感肌・シミ・ソバカスが多く。毛穴とホウレイ線が目立ちだしたところ。
ファンデを厚く塗ると、シワっぽくなり、よけい老けると実感中…ファンデを薄くすると、シミ・ソバカスが丸出しに!?いいものはいろいろ試しています。目指せスッピン!

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顔のしみを消すシミ取り解消方法。 シミ消し薬やシミに効く化粧品。 顔・手の甲・ 腕の日焼けシミにも!NHKで紹介されたシミ消し方法も紹介。
http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/
sen
2015.05.21(Thu) 11:13
2015年5月16日放送のTBSの「チューボーですよ!」
ゲストは元タカラジェンヌの「檀れい」さん

2006年映画の「武士の一分」で木村拓哉主人公の妻役ではじめて
檀れいさんの存在を知って依頼、まったく変わらぬ美しさです。
頬のあたりは逆に以前よりスッキリとした印象さえあります。
どうしてなんだろう?
色白で、シミもシワもなくツルツルです。

どんな美容方法をしているのか?
そんな会話が番組であり、なんて答えるのかなぁと見ていると。

宝塚時代は、日光に浴びることがない生活だったそうです。
それでシミがなく綺麗ななんですね。ところが
逆に、引退後はテレビや映画で野外ロケが多く、紫外線を浴び続けているそうで、
日焼け止めを塗りまくり、ビタミンを乱れのみしている。
そうおっしゃっていました。

「ビタミンの乱れ飲み」 ฅ(๑*д*๑)ฅ!!
なんてざっくりした面白い表現でしょうw

サプリメントのことを言っているのか。
ジュースのことを言っていたのか。
美容の為のビタミン点滴のことなのか。
ビタミンCなのかEなのかBなのかAなのか・・・
残念ながら、より詳しい内容をつっこんで質問してくれる人がいなかったので、
情報としては薄い内容でした。

檀れい ビタミン 綺麗な美容法


食品としては「グレープフルーツ」や「トマト」を摂っていると
壇さんは言ってました。
食べるか飲むかしているんだね。と思いました。

以前「はなまるマーケット」のゲストで出演された時は
バイタミックスの高級ミキサーでスムージーを作って飲んでいると紹介していました。

皮や種までまるごと粉砕できるかなりパワフルなミキサーで
価格は8万~10万円ほど。
ちなみにバイタミックスとはこんなミキサーです ⇒ バイタミックス TNC5200 ホワイト 【日本仕様・正規品・7年保証】

きっと、乱れ飲みってことは
「スムージー」や「ジューサー」や、きっと「サプリメント」などなど
( いやいや点滴かな???? )
いろんな方法をしているのかもしれない。


わたしも個人的に、肌荒れ解消にアレコレ試している時期があり
サプリメントが苦手で、スムージーやジューサーを試していましたが、
なかなか解消できなかった時に、ビタミン剤を飲み始めて、みるみると良くなり、
クスミがとれ肌のトーンががワンランク白くなりました。
おまけに疲れにくくもなりました。

ビタミン剤というかサプリメントというか、そういうものに半信半疑だったので
実感する変化に驚いてしまいました。

というのも、サプリメントなどで過剰に摂取することに抵抗をもっていました。
だけど、よく調べてみると、水溶性ビタミンなら過剰摂取しても不要分は尿で
排出できるのだと理解でき、食後にビタミンを摂れば、胃を傷めることもなく、
タンパク質とビタミンを一緒に取ると栄養の吸収も良くなることも。

飲んで相乗効果がある。そういう上手な摂り方がわかってきたからです。

ビタミンだけに頼るのではなく、あくまでも、食事をキチンとしつつ、
生のお野菜やフルーツからビタミンを取りながら、更に加えてみる。というもの。
体が錆びないような感覚があります。
もちろん、日々の中にはだるい日もありますが。

檀れいさんの「ビタミン乱れのみ」情報は、とても納得でした。
やっぱりビタミンは沢山摂ってた方が、
アンチエイジングに良いのかもですね。

 

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Category:【美肌食品】 
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2013.02.03(Sun) 10:51
TBSはなまるマーケットで、岡江久美子さんがよく作っているという豆乳レシピを作ってみた。
簡単で美味しくて、身体にも肌にもいいなんて。

さっそく、始めて見ました。

豆乳レシピ はなまる 簡単スープ

<作り方>温めた豆乳に市販のわかめスープを混ぜてできあがり。


その他にも、2013年1月25日に放送された「はなまる」では
「いつの間にか若返る!アンチエイジング習慣」
みんな「お酢」や「豆乳」を上手に摂取してアンチエイジングをしているですね。

どれくらい続けると効果がでるのか実践。
簡単で続けられる方法が一番いいですよね。

もちろん、これだで良くなるなんてことはないから。
基本的にはバランスいい食事を心がけてま~す。


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<大豆の健康効果>
「骨粗しょう症」「脳の老化」予防にいいみたいですよね。
コレステロールが"0"で「メタボ」対策にもいいそうだ。
整腸作用もあって、胃腸を健康にするとからだにも肌にもいい。
美肌効果があるといわれてるのは、抗酸化作用のあるビタミンEやBが含まれてるからかな。
-------------------------------------------------------------------------------------
<大豆に含まれる栄養>
●大豆タンパク質
●イソフラボン
●レシチン
●サポニン
●オリゴ糖
●フィチン酸
●ビタミンB群
●ビタミンE
●鉄分
●カリウム  などが含まれているそうです。
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2012.11.07(Wed) 20:00
甘いモノを取り過ぎると、老化を早めるんだそう。


11月7日放送の「NHKあさイチ!」で「糖質」のこと詳しく紹介されました。


いま、世の中では「糖質制限ダイエット」が話題になってるのか(驚)


糖質は糖尿病の人が気にすることなのかと思っていたんだけど、


実は、そうでもないんですね。



糖質をとっちゃダメ~ってことではなく、

糖質はエネルギー素なので、人間の体にはとっても大事なもの

脳へ栄養を送る、唯一の成分が糖なのだそう。



だけど、今、みんな糖質のとりすぎになっているそうです。

そんで、糖質の摂り過ぎで老化を引き起こすんだそう。



老化の犯人は「AGE(エージーイー)」という物質が関係していて、

甘いモノを沢山摂取している人の皮膚の奥に、茶色くたまった物質「AGE」
がたまっていくんだそうです。

これが溜まって皮膚の弾力の低下を引き起こし、

シワ・たるみの原因になっていると判明してきたんだそうです。


この老化を引き起こす「AGE」は、皮膚だけじゃなく、内臓や骨や軟骨にも現れるんだって。


骨に「AGE」がたまると、茶色く変色するし、骨がもろくなって、折れやすくなったり、

膝や腰の関節の軟骨ももろくなり、腰痛やヒザ痛の原因になることがわかってきたんです。



ダイエットや、糖尿病じゃなくても、美肌を考えるなら、

甘い甘味物は注意しなきゃいけないんだね。(ううう)



チョコレートや葡萄にはポリフェノールが豊富だから、

どんどん摂ればいいのかも!なんて思ってたけど

そこにはあま~い糖分がタップり(ははは)

なにごともほどほどなんですね。




しわ・たるみ・ほうれい線は糖質は要注意。





 

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2012.10.20(Sat) 20:16
9月3日 朝の情報番組TBS「はなまるマーケット」で

「水素水」について紹介され、今けっこう話題沸騰となっている水です。


その「水素水」、何がいいのかというと、活性酸素を排出してくれる効果があって、

飲んでいると、どんどん活性酸素が減るんだそう。

活性酸素は細胞を破壊して肌をどんどん老化するんです。

活性酸素を除去=しみへの期待! というわけです。




つまり、活性酸素は老化の原因になっている体内の”サビの素”

最近、抗酸化食品や抗酸化成分の化粧品などが多々紹介されていますが、

水素水は”抗酸化水”ということになります。

水を飲むだけでサビない・美肌にいいなんて、アンチエイジングには、これ以上に理想的なものは無い気がします。

しかも、副作用がないみたいなんです。




ただ、唯一欠点があって、水素は分子が非常に小さいそうなんです。

ペットボトルタイプでは、水素分子がどんどん外へ放出されているんだとか。(目には見えないので)



だから、ペットボトルタイプは、作られてから、

手元に届くまでのタイムリミットを考えると

すでにどのくらい水素が残っているのか疑わしいです。



それでは、どんな風に水素水を購入したらいいのか?って思いますよね。

実は、即効スーパーやコンビニに探しに行ったんです(笑)

だけど、まだ登場していませんでした。

生産が間に合わないのでしょうかね?



それで、どうにか欲しくていろいろ調べてみたら、いろんな種類がありました。

よかったら参考にしてみてください♪




<<<<< 水素水を選ぶ時のポイント>>>>> 




【ペットボトルタイプはやめたほうがいい】

 作られた直後から、どんどん分子が外へ排出してしまうため注意を。
 


【アルミ缶・真空アルミパウチタイプは水素分子がでにくい】
  ペットボトルタイプに比べ、水素分子の放出が防げているので、買うならこちらがおすすめ。

 ●「伊藤園還元性水素水」が販売されています。24本入り(1本180円前後)
 ●熊本県の阿蘇の名水百選に選ばれた菊池水源の天然地を使用した
  「ナノ水素水KIYORABI(キヨラビ)」1本330円ほど



【自宅で手軽に作れるタイプがある】
  ながく飲み続けたい、料理にも使いたい人にはこちらがおすすめ。新鮮な水素が作れる。

 ●耐熱ガラス製品で有名な「ハリオ(HARIO)」の水素水ポット
  水道水やミネラルウオーターを注いで簡単に新鮮な水素が作れるもの。
  ガラスポット本体は熱湯消毒ができるのでいつでも衛生的。お手入れ簡単。
  水素カートリッジを買い換えれば、永遠と使える。


【水素水のサーバータイプもある】
  毎日飲みたい人・洗顔にも使いたい人は長い目でみて経済的。キチンと研究されて開発されている。

 ●水素水生成サーバー「アキュエラ・ブルー」
  フィルターやカートリッジなどの交換不要だけど、定期的に水を入れ替えたり、お手入れが必要。
  数値を明確にして、色々な水素水製品や使用する水とも明確に比較されているので、
  信頼性があります。値段が高いですが、沢山使う人、
  長く使う人にはトータルで経済的かと思います。





 

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2012.08.19(Sun) 17:22
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