紫外線 - シミが消える!しみ取り化粧品
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Author:usuisiro
NHK好き♪紹介された美容方法などチェックして実践しているアラフォー主婦です。乾燥肌・敏感肌・シミ・ソバカスが多く。毛穴とホウレイ線が目立ちだしたところ。
ファンデを厚く塗ると、シワっぽくなり、よけい老けると実感中…ファンデを薄くすると、シミ・ソバカスが丸出しに!?いいものはいろいろ試しています。目指せスッピン!

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顔のしみを消すシミ取り解消方法。 シミ消し薬やシミに効く化粧品。 顔・手の甲・ 腕の日焼けシミにも!NHKで紹介されたシミ消し方法も紹介。
http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/
sen
2013.09.04(Wed) 14:09
今日のお昼のNHKニュースで興味深い調査内容が紹介されました。

順天堂大学の研究グループが20代-30代の女性100人を対象に調べた報告で
女性の不妊原因のあたらしい新事実が紹介されていました。

スレンダーな体型がキレイと極度に痩せたり
「体脂肪率が平均を下回る」
肌を綺麗に保ちたい、美白を求めて紫外線にあたらない生活をしたり
「ビタミンDが減少する」

このような現代の食生活と生活習慣で女性の不妊原因が密接して関係してきてるんだとか。

20代・30代の女性でも、卵子の残り数が、40代の女性と同じくらい少なくなっている!?とか


20代では、体脂肪率が少なく平均が22.6%に対して、4%少ないそう。
個人的にはたった4%で!?という認識なんだけど、それだけの要因ではなく、
他にもいろいろ原因はあるのかもしれない。


30代では、血液中のビタミンDが不足状態なんだって、
ちなみにビタミンDが不足すると骨や筋肉の形成にも異常をきたし、足腰にフラツキがでてくるとかで、
2012年10月03日に放送された「NHKためしてガッテン」でも紹介されていました。

その放送ではビタミンDは食事からも摂取でき、こんな食品をたべるといいそうです。
・魚類は「鮭」「まぐろ」「しらす」
・キノコ類は「きくらげ 」「まいたけ」「しいたけ」
食事からの摂取も大事だけど、不足しやすいもので、
人間のカラダはその大半を別の方法で摂取しているんだって。

それが適度な日光浴でした。
皮膚が紫外線を浴びることでビタミンDが作られる。

ここ数年か数十年かの間に紫外線は悪!
皮膚癌の原因になったり、シミやシワの原因になると言われ、紫外線対策をしてきた結果、
今度は不妊の原因になっていると・・・

いろんな情報で、右往左往させられる私たち女性は紫外線とどう正しく向き合えばいいのだろうか。


テレビで流れたNHKニュースの情報が詳しくネットにありました。
気になる人はこちらを参考に
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130904/t10014271881000.html


 

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2013.07.20(Sat) 15:15
肌に優しい 日焼け止め 帽子


紫外線が肌の老化を早めている話は
NHKためしてガッテンでかなり有名となり、
知らない人はいない時代になりました。

ガッテンでも、UVクリームが紹介されて
UVケアには、クリークを塗ることを紹介していました。
SPFだけじゃなく、PA数値を注意しないといけないという内容で、
PAの最高数値は、PA++++(プラス4)できるだけ高い数値がいいという内容でした。


ちょっとだけ外出とか、洗濯物を干す時だけに
クリームを塗るという人も最近多くなってきてますよね。
これ君島十和子さんがしているUVケア方法だねw。
そうか、あんなに綺麗に保つにはそれくらい対策しなきゃなんだぁ~
と思う反面。365日外出しない日でも家の中でクリームを塗るって肌にいいのだろうか?


ほんのちょっと日光にあたるなら、クリームを塗るより
帽子やサングラスや手袋などで防ぐほうが、肌には優しいんだという声も聞きます。


どういう根拠なんだろう?
日焼け止めクリームの中には「紫外線吸収剤」というものが含まれている製品も多く
これが、UVケアをしているつもりで、化学反応をおこし実は肌へ負担をかけるんだそう。
なぜ使われているかというと、白浮きを防いだり、なめらかで、肌触りの良さをだすために
入っているので、質感や化粧ノリを重視すると吸収剤INになるみたいだ。
成分をよく見て買うのが大事なんだそうです。

あと、ウォータープルーフタイプなど、W洗顔が必要なタイプもあり、
メイク落としの界面活性剤による肌への影響が悪いという。

ほんのちょっとのお出かけや洗濯物干しで、
そういうタイプのを使っていたら、見なおしたほうがいいんだそうです。


UVクリームで気をつけているつもりでも、
洋服をきている部分と肌が露出している部分では、
夏の終わりになると・・・日焼け跡ができてる(じぇじぇ!なんてことあります)
たった1枚の布で差が出るものです。

ということで、たった1枚の布で効果が変わるなら
今年は帽子も一生懸命かぶって、みよう!
もちろんしっかり出かける時は日焼け止めクリームも必要だけど


どんな帽子がいいか、あれこれ考えこんなの発見。


その1)UVカット効果のあるもの。

UV帽子 老舗人気おすすめブランド

その2)帽子はできるだけツバの広いものがいい。

UVクリームより帽子が良いわけ

その3)ツバが広いと視界が狭くなるので、歩行や自転車の運転・車の運転には非常にストレスです。
だから、ワイヤー入りなのが便利でいい。つばの先端全体にワイヤーが入ってて視界が調節できる。

UV帽子 スカラ 口コミ 人気おすすめブランド

その4)バッグに入るサイズ。折り畳めるのが便利。

UV帽子 スカラ 口コミ 感想 人気おすすめブランド

その5)頭のサイズが合わない場合は、紐で調節できるんだ。

UV帽子 人気おすすめブランド

これは、スカラっていうブランドなんだって、UVケア帽子の種類が豊富なブランドでした。

UV帽子 スカラ 人気おすすめブランド

色が豊富です。オフホワイトなどの明るいものから、ブラックなどの暗い色まで。
ちなみにこれは「チャコールグレー」紫外線を通しにくい暗めの色にしてみた。
値段がお手頃の1700円。生地がかなりしっかりしているのがいい!
反面、厚手の生地だから夏は暑くて蒸れる。UV効果のある帽子は、そこがやや難点かも。
2013年モデルで、楽天で買ったらSALE中でラッキー。


ちなみに洗濯干しもゴミ捨ても草むしりも、長袖シャツをはおって、この帽子大活躍中!






 

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2013.05.12(Sun) 20:00
2013年5月7日放送のNHKあさイチ!

「サングラス選びの落とし穴 」

紫外線が及ぼす悪影響って「シミ・ソバカス・しわ」の3大原因と言われてるけど
目にも大きな負担があって、白内障のリスクが高くなるんだそうです。

車の運転をするお仕事や、
パソコンで目を酷使しているお仕事、
野外でお仕事をする人、
品質チェックなど目を沢山使っている人、
シミ・シワ予防にと考えてる人には、
知っとくべき情報でした。

意外と、サングラス選びについて無知というか、
なんとなく、レンズが大きいほうが沢山隠れていいなぁ。
レンズの色は濃いほうが効果があるんじゃないかなぁとか。

なんとなく選んできてたけど、

正しく選ぶためのポイントがありました。




その1)UVカットレンズ?
99%以上カットした、1.0%以下のUVレンズを使わないと意味がないそうです。

その2)レンズ色は濃いほうがいいの?
実は、UVカットレンズを使えば、濃いも薄いも同じ効果があってどちらでも問題がない。
だけど濃いレンズほど、目の黒い部分(瞳孔)は光をもとめて大きく開いてしまう。
瞳孔が開いた状態で隙間から日差しをあびて紫外線を吸収してしまうと
白内障のリスクがぐんと上がるそうです。
そういう意味では薄いレンズの方が目には良いそうです。
UV効果がまったくなく、黒いレンズはもっとも危険だということ!

サングラス  紫外線と色の関係


その3)隙間のない密着タイプがいい?
サングラスのつるの部分が太い方がいい。上下左右の隙間がなく、
紫外線が隙間から入ってこないデザインがオススメなんだそうです。
(これはイメージ通りでした)



その4)自分に似合う上手な選び方(形状編)
眉毛だけサングラスの上に飛び出ているのはかっこ悪い。
眉毛が少し隠れるくらい、眉毛の形状にあうデザインが似合サングラス選びのポイントになる。

サングラス選び方


その5)自分に似合う上手な選び方(色編)
ピンク・・・血色がよく見える
茶色・・・どんなファッションにも合わせやすい
ブルー・・・シミ・しわを隠す。


サングラス  似合う 色
 

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2013.03.22(Fri) 18:18
今日、東京は桜が満開なんだそう!!

2013年3月22日。まだ3月です!

わたしの暮らす地域はもう少し先です。



ちなみにわが家のチューリップはこんな。
太陽の光を浴びて一気にでてきたものの、また寒くなったり。
植物がグングン成長するサインと共に、
そろそろ紫外線対策もバッチリしとかないとね♪

もちろん冬場だって紫外線UVクリームはつけていたけれど、
春夏用に、SPFもPAも数値の高いしっかりしたものを使いたい。

アレコレ探していたら、敏感肌用のいいもの発見したので今度記事にしてみよう。


チューリップの季節時期 20130322

チューリップの季節 20130322
 

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