2013年10月8日放送「NHKあさイチ！」情報によると
9月下旬頃から体調不良を起こす「秋バテ」女性が増えているうそうです。

原因は寒暖の差で体調を崩すんだって。
夏バテは胃腸が弱く体力がない人がなりやすいけど、
夏バテには持ちこたえた体力のある人でも、夏の猛暑で冷房によって体を冷やしたり、
気温の差で崩したりするんだって。


「あさイチ流・秋バテチェック方法」
このなかで3つ以上引っかかる人は気おつけたほうがいい





秋バテを解消するためには「温活」がいいんだって。
「温活(おんかつ)」とは体を温める活動とか生活習慣のことを呼ぶそうです。
秋バテの予防だけでなく、冷え性の女性にも、もちろん「温活」はすごくいいそうです。

「温活に期待される体への効果」
●血液やリンパの流れがスムーズに
●消化器系や内臓が温まり機能が良くなる
●代謝があがり老廃物をだす
●自律神経を整える
●免疫力UP
からだの中の様々な機能を循環させ良いことばかりなんだ。
不妊治療の療法としても紹介されてたり、美容やダイエットにつながったり
女性にとって嬉しいことばかりのようだ。
体調が悪い人は、だいたい冷え性というイメージもある。
身体の中の悪いもの、不要なものは、どんどん排出しないと。


そこで最近は　↓　温活ファッション女子が増えてるちなみにこんな感じのファッション
冷えとりファッション「body & soul 2」(アマゾンページヘ飛びます)

「冷えとり」「温活」とか書籍もいろいろ出版されたり、
「温活グッズ」なんかも売上を伸ばしている。
私の周りにも靴下の重ね履きしてる知人がいる。
楽天通販で「温活」と検索するだけでも、様々な「温活グッズ」はみつかるね。
参考まで→　楽天・温活グッズ(楽天通販へ飛びます）
●シルクの腹巻き
●シルク重ね履きソックス
●よもぎ蒸しパット
●冷えとりシルクレギンス　　などなど

温活グッズも予防として考えるといいと思うんだよね。
ただ体質改善までの効果にはならないところが個人的にはひっかかるなぁ。
夏も冬もモコモコでいつも同じテイストの温活ファッションもどうなのかなぁと
個人的にはいろんなファッションを楽しみたい。


そんな人は日常生活の中で「温活」する方法も
●お風呂は38-40度の少し低い温度でゆっくりはいる
●お風呂あがりに温めたタオルで首と目をあたためる
●朝は食事をしっかりとる
特に朝は体温が低く、胃腸や内臓の機能が動きにくいので温かいものを飲んだり
朝一番の「さ湯」はいいんだそうです。
わたしも朝さゆはじめてみたんですが、なかなかいいです。



 

実際に使ってみると、ほんとに

「はっ、これいい♪」って、翌朝実感できるのが、「セラミド」。


セラミドの効果はいろいろ言われていて、ほんとなのか？って思いますよね。

●「乾燥肌にいい」
●「毛穴を目立たなくする」
●「しみに効く」
●「たるみ・ハリにいい」

実際どうなの？って思いますよね。



で、リアルに使ってますが、

結論から言うと「セラミド」は乾燥肌にすごくいいです。






実際、使ってから乾燥肌も解消中。
それに、混合肌でTゾーンの脂浮きが悩みのひとつでもあったんだけど、今はそれも解消しています。


肌にハリもでてきたし、必然的に、たるみや毛穴にも繋がってる、
美白化粧品と併用してつかっているけど、シミも改善に向かってる。

けっこうパーフェクトスキンケア成分のようだけど、

それもそのはずで、そもそも、セラミドは、
わたしたちの皮膚の中にある重要な保湿成分だから、
乾燥肌の人は、それが減少してる。それに乾燥肌の人は皮膚が薄い人が多く、
薄い中にセラミドがあるので、その量も一般肌より少ないことになる。

だから、本来必要なものを表面から浸透させてあげるのが一番効果的ってことだ。




だけど、一点気になる点もあって。
その使用感に好き嫌いが別れる。


セラミド配合のスキンケアは、だいたいとろみがあるタイプが多い。ペタツキ。

セラミド自体がとろみがあるわけじゃないんだけど・・・
ペッタリしたとろみが苦手な私にとって、
サラッとしてるのに、しっかり効果をだすものを探すのは意外と難しいです。


夏場なんか、は特にペッタリはきつい…。

しかし、サラッとしっとり見つけました！
ス～と浸透してふっくらもっちり！それは「原液タイプ」

「あらまぁ！かなり潤い、ハリも復活！」



目尻にシワができないのは、これのおかげかも！？


「セラミド」をいろいろ使ってみると、

「さっぱり系」「ペッタリ系」あります。使用感は大事よね。

やっぱ、自分の好みにあったものを使うのがポイントだよね。


ちなみに私が使ったのはセラミドの中でも、高級成分。

天然セラミド、しかも馬から抽出した原液タイプ。








■「さっぱり系　セラミド」　　夏場はサラッと、冬はしっとり！

リバテープ製薬が開発した馬セラミド原液。

初めてお試しする人限定で42％OFF　　2,625円　⇒1,575円

【リマーユ・プラセラ原液5ml (2週間分）】


原液タイプの美容液は、洗顔後すぐに使用してもOK。
（いっさいヌルツキがないから、肌に触れた瞬間に浸透するので、ほとんど肌表面は滑らないよ）
あまりにも滑らないので、化粧水に混ぜて使ったりもいいです。


もともと、サラッとしているタイプだらか、手につけてもこんなふうにツーってたれてくる。


＜使い方は3通り＞
その1、洗顔後、すぐに数滴を手のひらにたらして、顔全体に使う。
その2、化粧水に混ぜて使う。
その3、化粧水のあと最後に使う。


とにかく、肌にのせた瞬間にスーツと浸透します。
伸びる前に浸透がはやいかんじ。化粧水もグングン浸透してくれて、肌がしっかり水分を含んでくれるのを実感する。保湿最高！


高級プラセンタとセラミド２週間分が１,５７５円



 

唇があれる原因はいろいろあります。

胃腸が弱ったり、ビタミン不足。唇をよく舐める癖。口呼吸をしてしまう。などなど



わたしも、それが原因とばかり思ってきたんですが、

実は、唇を保護しようと、唇の荒れを治そうと使ってきた、


「口紅」「グロス」「薬用リップクリーム」

で荒れているケースがあるってご存知でしょうか！！！




一度使用をストップしてみて、数日で荒れが治る人は、

その可能性が高いです。


わたくし、口紅（リップクリーム）を使い出した、20代から、つねに唇がガサガサで皮が剥けて

ザラザラしたり、余計気になって、唇舐めたり、手で皮をむいたり、

悪循環の連鎖を繰り返し、マンネン荒れているくちびるでした。

唇にはまったく自信ありませんでした（涙）



グロスがキラキラ輝いて、ふんわり、ぷっくりしている女の子の唇に

いつも憧れてきました。

それで、そんなガサガサ唇を隠すようにグロス塗ったり。

実は、それがとんでもなく荒れの原因でした。

やめてしばらく薬用メンソレータム使っていたんですが、治らず…。

そういう体質とおもってあきらめてきましたが、

実は、薬用リップも同じように悪かったんです。



それで、ワセリンを使用してから、すっかり良くなりました！

唇が荒れても、夜塗って眠ると、朝には回復するから早い。



何をしても荒れる人は、一度「ワセリン」使ってみてください。

数百円で、たっぷり。全然なくならない（笑）

リップクリームメーカーは売れなくなるから公表したくないですよね。

舐めても大丈夫（笑）


バブリーな時代は、真っ赤な口紅を塗ってる女性が多かった。

化粧を落とすと、唇の色が悪くて、

あれ、色素が抜けるんですかね？（勝手な憶測）

私も口紅を塗っていたときは、唇の色が悪かったんですが、やめてから、血色が戻ってきたので不思議です。

塗らないほうが良いことばっかり。