「しわ・たるみ」食事で改善!甘いのもが老化促進(驚)【NHKあさイチ】 - シミが消える!しみ取り化粧品
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Author:usuisiro
NHK好き♪紹介された美容方法などチェックして実践しているアラフォー主婦です。乾燥肌・敏感肌・シミ・ソバカスが多く。毛穴とホウレイ線が目立ちだしたところ。
ファンデを厚く塗ると、シワっぽくなり、よけい老けると実感中…ファンデを薄くすると、シミ・ソバカスが丸出しに!?いいものはいろいろ試しています。目指せスッピン!

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顔のしみを消すシミ取り解消方法。 シミ消し薬やシミに効く化粧品。 顔・手の甲・ 腕の日焼けシミにも!NHKで紹介されたシミ消し方法も紹介。
http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/
sen
2012.11.07(Wed) 20:00
甘いモノを取り過ぎると、老化を早めるんだそう。


11月7日放送の「NHKあさイチ!」で「糖質」のこと詳しく紹介されました。


いま、世の中では「糖質制限ダイエット」が話題になってるのか(驚)


糖質は糖尿病の人が気にすることなのかと思っていたんだけど、


実は、そうでもないんですね。



糖質をとっちゃダメ~ってことではなく、

糖質はエネルギー素なので、人間の体にはとっても大事なもの

脳へ栄養を送る、唯一の成分が糖なのだそう。



だけど、今、みんな糖質のとりすぎになっているそうです。

そんで、糖質の摂り過ぎで老化を引き起こすんだそう。



老化の犯人は「AGE(エージーイー)」という物質が関係していて、

甘いモノを沢山摂取している人の皮膚の奥に、茶色くたまった物質「AGE」
がたまっていくんだそうです。

これが溜まって皮膚の弾力の低下を引き起こし、

シワ・たるみの原因になっていると判明してきたんだそうです。


この老化を引き起こす「AGE」は、皮膚だけじゃなく、内臓や骨や軟骨にも現れるんだって。


骨に「AGE」がたまると、茶色く変色するし、骨がもろくなって、折れやすくなったり、

膝や腰の関節の軟骨ももろくなり、腰痛やヒザ痛の原因になることがわかってきたんです。



ダイエットや、糖尿病じゃなくても、美肌を考えるなら、

甘い甘味物は注意しなきゃいけないんだね。(ううう)



チョコレートや葡萄にはポリフェノールが豊富だから、

どんどん摂ればいいのかも!なんて思ってたけど

そこにはあま~い糖分がタップり(ははは)

なにごともほどほどなんですね。




しわ・たるみ・ほうれい線は糖質は要注意。





 

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