珈琲でシミ予防!美白効果あり『珈琲1日何杯がいい?』【NHKおはよう日本で紹介】 - シミが消える!しみ取り化粧品
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NHK好き♪紹介された美容方法などチェックして実践しているアラフォー主婦です。乾燥肌・敏感肌・シミ・ソバカスが多く。毛穴とホウレイ線が目立ちだしたところ。
ファンデを厚く塗ると、シワっぽくなり、よけい老けると実感中…ファンデを薄くすると、シミ・ソバカスが丸出しに!?いいものはいろいろ試しています。目指せスッピン!

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顔のしみを消すシミ取り解消方法。 シミ消し薬やシミに効く化粧品。 顔・手の甲・ 腕の日焼けシミにも!NHKで紹介されたシミ消し方法も紹介。
http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/
sen
2013.04.10(Wed) 14:02
2013年4/9日放送「NHKおはよう日本」朝7:00

シミに効果!珈琲がシミにいい!と紹介されました。
コーヒーを1日3杯飲むのが有効。

珈琲 シミ予防効果的


2012年10月15日放送の『NHKあさイチ!』でも珈琲の最新情報が特集され、
御茶ノ水女子大大学院の近藤和雄教授の研究によると、
珈琲がシミに効果があると調査でわかってきたと紹介してました。

ポリフェノール成分にはその効果があり、抗酸化作用があること。
チロシナーゼというメラニン色素生成する成分を抑える働きをするので、
予防し、できにくくする作用があるそうなんだ。


珈琲以外でもポリフェノールの多い食材ならその効果は高いそうなんです。
ワイン・紅茶・緑茶・ココアなど。
多い順で表すとこんななんだそうです。

シミに効く飲み物


珈琲で3杯以上という意味ですが、
人によってはカフェインやアレルギーなどで苦手な人もいますし、
飲み過ぎて胃が荒れるという人もいるので、自分にあった量がおすすめですよね。

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【珈琲服用を控えたほうが良い人】

●妊婦・授乳中の女性
カフェイン合計200mgまで。珈琲以外も含めてなのでご注意を。
※コーヒー1杯…140mlで56mgのカフェイン量が目安とか。

●心臓病・腎不全・ぼうこうがん
カフェインやカリウムがよくない作用をするようです。

■胃が荒れる
相関関係はわかっていないそうですが、飲みすぎには注意。

■薬を引用してるひと。
カフェインが薬の成分を消してしまう場合があるので避けた方がいい。

■妊婦さん
流産しやすいそう。飲んでもOKな量はカフェイン200mgまで。

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珈琲やアルコールやカフェインの入っていないものでは、
ポリフェノールの代表的なサプリメントと言うと「レスベラトロール」が思い浮かびますが、
あれもやっぱりいいのかもしれない。
「レスベラトロール」はブドウの皮や種の中に多く含まれているポリフェノールの一種で、
それを吸収しやすいように開発されたものがサプリメントの形になって販売されているんだ。

わたしは、サプリメントは飲まない人なので、実際にどうなのかわからないけど、
カフェインが苦手な人にはいいかも。

最初にも書きましたが、シミ予防、未来のための予防で、できにくくする効果があるんだそうです。
すでにできてしまったシミへの効果ではないんだ、
薄くしたいということなら、わたしは「ハイドロキノン成分」がおすすめだと思います。

私はリアルに「ハイドロキノンスキンケア」で薄くなってきてます。 → 体験談


 

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